Tid för kvällen
Sitter och mumsar på lite kvällsmat, kvarg med hallon och en näve kall pasta, efter en intensiv timme på gymmet. Har börjat testa cirkelträning and so far I like! Riktigt jävla megaJOBBIGT!
Det blev:
10 sving med kettlebell
12 rodd med kettlebell på varje sida
12 drag upp till hakan med KB
12 "resningar" på bänk
20 utfall med viktplatta
Allt detta 4 ggr med paus mellan varje varv. Avslutade med att svinga en KB 4x15 ggr och sedan köra mage och stretcha. Detta var precis vad jag behövde för att bli av med lite energi och negativa tankar. Men känslan av att vilja skrika rakt ut finns kvar... Hade jag kunnat hade jag skrikit och skrikit och skrikit tills lungorna var tomma och halsen om och hes!
Förutom träning har jag pluggat idag. Och betalat av min lilla skuld till skolans bibliotek. För tydligen var jag skyldig såpass mycket att jag inte fick låna fler böcker.. och som jag förstått det som så får man inte ta ut sin examen om man inte har betalat av sin bokskuld. Så bäst att göra't helt enkelt!
Väl hemma blev det lunch, lite slöande framför datorn innan jag insåg att jag kunde ju plugga lite till! Så i nästan 2 timmar till satt jag med näsan i boken :D
Nu ska jag ta ett bad och sen bara njuta av kvällen. Imorgon bär det av mot STOCKHOLM!
Det blev:
10 sving med kettlebell
12 rodd med kettlebell på varje sida
12 drag upp till hakan med KB
12 "resningar" på bänk
20 utfall med viktplatta
Allt detta 4 ggr med paus mellan varje varv. Avslutade med att svinga en KB 4x15 ggr och sedan köra mage och stretcha. Detta var precis vad jag behövde för att bli av med lite energi och negativa tankar. Men känslan av att vilja skrika rakt ut finns kvar... Hade jag kunnat hade jag skrikit och skrikit och skrikit tills lungorna var tomma och halsen om och hes!
Förutom träning har jag pluggat idag. Och betalat av min lilla skuld till skolans bibliotek. För tydligen var jag skyldig såpass mycket att jag inte fick låna fler böcker.. och som jag förstått det som så får man inte ta ut sin examen om man inte har betalat av sin bokskuld. Så bäst att göra't helt enkelt!
Väl hemma blev det lunch, lite slöande framför datorn innan jag insåg att jag kunde ju plugga lite till! Så i nästan 2 timmar till satt jag med näsan i boken :D
Nu ska jag ta ett bad och sen bara njuta av kvällen. Imorgon bär det av mot STOCKHOLM!
Kommentarer
Trackback
