Spinning på schemat!
Nyvaken efter en välbehövlig powernap och jag försöker tagga till inför kvällens träning som kommer bli spinning! Det var inte igår vill jag lova och jag är lite orolig för min kondition.. Fast jag brukar ju gilla spinning och ska från och med denna vecka klämma in ett spinningpass och ett intervallpass så att jag bibehåller min kondis!
Har fnulat lite på mitt träningsupplägg och kommit fram till att jag nog behöver 2 vilodagar... annars blir det tungt, tungt för kroppen att återhämta sig! Så jag byter ut en PW mot spinning så ska det nog bli bra och sen visar det sig att jag har energi över så kan man ju alltid slänga in PWn och vipps så har jag mina sex träningsdagar!
Nu ska jag bälja i mig vatten, svida om och snart cykla iväg!
Slänger in en mumsig bild för att tagga till lite... Hell Yeah till den magen säger jag bara!
Kommentarer
Postat av: DESIGN AND STUFF.se
nästa gång kan du ta en powernap med en sån här istället http://www.designandstuff.se/2012/09/ta-en-powernap-vart-du-vill-med-ostrich-pillow/
hehe :) Hur grym som helst
Trackback
