7 km
Sitter här och surplar på mitt nya protein som smakar och luktar som HubbaBubba. Muums!
Sprang bara 7 km istället för 8 på väldigt väldigt sega och stumma ben. Note to self, inte springa två dagar i rad! Alltid minst 1 vilodag annars går det åt helvetee. Men trots mina allt annat än spänstiga ben tog jag mig runt på 6.32 min/km och den sista biten körde jag 5 min på mellan 5 - 5.25 min/km.
Stort steg för den här tjejen som alltid hatat att springa,
Dock känner jag att det löpschema jag försöker följa kanske är en anings för avancerat för mig med tanke på att det schemat vänder sig till en person som redan löptränar ca 2 ggr/vecka. Och lilla jag har väl typ inte löptränat sen jesus levde... (skämt åsido)
Dock ska jag följa det så gott jag kan har jag bestämt mig för meeen det kanske tar lite mer än 8 veckor att uppnå målet. Fast hey, jag har trots allt 100 dagar på mig ;)
Sprang bara 7 km istället för 8 på väldigt väldigt sega och stumma ben. Note to self, inte springa två dagar i rad! Alltid minst 1 vilodag annars går det åt helvetee. Men trots mina allt annat än spänstiga ben tog jag mig runt på 6.32 min/km och den sista biten körde jag 5 min på mellan 5 - 5.25 min/km.
Stort steg för den här tjejen som alltid hatat att springa,
Dock känner jag att det löpschema jag försöker följa kanske är en anings för avancerat för mig med tanke på att det schemat vänder sig till en person som redan löptränar ca 2 ggr/vecka. Och lilla jag har väl typ inte löptränat sen jesus levde... (skämt åsido)
Dock ska jag följa det så gott jag kan har jag bestämt mig för meeen det kanske tar lite mer än 8 veckor att uppnå målet. Fast hey, jag har trots allt 100 dagar på mig ;)
Kommentarer
Trackback
