Idag regnar det! Men det är varmt som attan fortfarande. Tog mig en härlig springtur i spöregnet och avslutade med chins!

Gårdagskvällen var lugn som en filbunke enda fram till 03.30 då jag fick ett sms från en vän som behövde en kram och eftersom jag ändå var så gott som vaken så hoppade jag i mina kläder och cyklade bort till väster. Somnade i en varm famn och har drömt fina drömmar.
Den här dagen började med lite gos för att sedan inta en mega-brunch på ÖGs! Scones, bröd, våfflor med sylt OCH grädde, kaffe, ostar, frukt.. GAAH! Perfekt för en carb-junkie som jag! Känner mig dock som en liten boll i magen nu men det var det värt. Fortsatte lite på stan och hittade min dröm bikini, lyckades haffa sista exemplaret så jag är sjukt nöjd! Mitt kök har städats, tågbiljetter hem har bokats och packningen håller jag på med för fulla muggar!

Nu vankas strax middag och sedan lite mys här hemma. Imorgon ska det tränas, promeneras, packas lite mer och mitt badrum ska få sig en omgång! Sen är det bara damma och dammsugning kvar och efter det kommer mitt hem vara skinande rent när jag lämnar det på tisdag för ett 3 månader långt sommarlov :D

Idag gjorde jag det! Jag gjorde chins (i pluralis) från botten upp till toppen helt på egen hand! Under 2 månader, ganska exakt faktiskt, har jag kämpat med chinsen! När jag började hade jag över 20 kg som assistans och fick kämpa för att klara 3-4 st. Men för varje pass försökte jag minska vikten lite och som man säger, många bäckar små. Jag har gjort negativa chins tills ryggen och armar skakat. Jag har kämpat med annan rygg- och armträning. Jag har varit envis och inte gett upp och idag fick jag äntligen lön för mödan!
Känslan är grym! Gick och fånlog lite för mig själv uppe i St Hans backar och hade mängder med energi för att klara backträningen som bestod av både intervaller och utfallsteg.

För mig är detta helt fantastiskt eftersom jag alltid går runt med en känsla av misslyckande just när det kommer till träningen. Även om jag älskar det och jag vet och känner hur jag varje vecka blir starkare så finns det en liten röst i huvudet som är väldigt negativ. Särskilt nu såhär i "deff"tider. Även fast jag ser skillnad på kroppen både iform av minskade cm på måttbandet och en fastare kropp i spegeln så kan jag inte hjälpa att känna att det faktiskt inte alls är någon skillnad. Fast jag vet att det är det!
Men jag hoppas att mitt uppnådda chins-mål ska ge självförtroendet en liten boost så att jag kommer gå segrande ur dessa 100 GD med mina magrutor!

Hur?
Sov dig genom föreläsningarna.
Skippa att låna kursboken tills EFTER du skrivit tentan.
Skit i att läsa någon litteratur överhuvudtaget, möjligtvis skumma dig igenom någon bok dagen innan tentan.
Skit i att gå på seminarier och ägna morgonen åt nakenmys med en snygg man.
Sucka och klaga över värdelös kurs, värdelös lärare, värdelöst ALLT!

Resultatet?
Toppbetyg på tentan och en jävligt nöjd (och förvånad) student som kan ta sommarlov med gott samvete och veta att hon gett allt denna termin och att man faktiskt får resultat av hårt arbete!

Nu?
Backträning med lite chins och mage på det!

Marklyft, where have you been all my life?
Har sedan två veckor tillbaka börjat lägga in marklyft i träningen och WOW! Jag älskar det! Än så länga fjösar jag på under 40 kg (vilket är sjukt lite med tanke på att man ska kunna ta minst sin kroppsvikt) men då jag inte är helt hundra på tekniken så är det alltså teknik före vikter.
Dessa underbara marklyft känns i HELA kroppen, från benen upp genom mage, rygg, axlar och armar. Sist jag gjorde marklyft hade jag sådan sjuk träningsvärk i mer eller mindre hela kroppen!
Så dessa underbara marklyft kommer nu att få en självklar plats i ett av mina gympass och nästa vecka satsar jag på att klara 40 kg! (endast 20 kg kvar då tills jag tar min kroppsvikt)

Jag lästa att när det kommer till basövningarna (marklyft, benböj, militärpress och bänkpress) så är den "ultimata" viktordningen:
Marklyft - Benböj - Bänkpress - Militärpress
För tillfället så har jag satsat järnet på benböj och tar därför nästan 50 % mer i vikt än marklyften men så blir man ju också bra på det man tränar. Så om jag nu satsar stenhårt på marklyft så kommer jag förhoppningsvis öka i både den övningen och även i benböj då marklyften är till stor del benträning. Så kanske kommer jag lyckas ta 60 kg innan den sista juni i benböj vilket jag satsar på! Just nu ligger jag på 55 kg så 5 kg till ska nog inte bli något problem.

Kvällen igår slutade med att jag och Josefin traskade runt i Lunds sommarvärme. På väg hem fick vi den brilljanta idén att fortsätta kvällen i sällskap av lite alkohol. Sagt och gjort! Hemma hos mig drog vi i oss bubbel, cider och rom och blev sådär härligt tisdagslulliga.
När hon drog hem till sin dude drog jag iväg och mötte upp min dude. Blev en riktigt mysig natt med dusch, filmtittande, massage och tillslut somnade jag i soffan medan han lekte med mitt hår. Har sovit som en stock, pussats hej då, skickat in vårt PM och nu hör jag att solen kallar på mig!

Mycket händer just nu. Inget är sig likt och allt som sker ger löften om en händelserik sommar!
Inte många knop blir gjora när solen skiner och termometern visar på +25 grader. Ägnar mig halvhjärtat åt skolan innan jag lägger mig i bikini på min härliga innergård. Dåser lite och missar att äta lunch, men vad gör det? Går på promenad i sommarvackert Lund och pratar om allt mellan himmel och jord med Maria. Skrattar åt en full kompis som lovar sovplats ikväll. Sitter i underkläder och skriver på PM. Kör pilates i klädd bikini på vardagsrumsgolvet.

Känner mig hög på livet. På solen. På sommaren. På mig själv!

Nu när det återstår knappa veckan av min 4e termin i Lund blir jag självklart lite filosofisk. Tänker tillbaka i tiden och hamnar i en kall januarimorgon på centralen i Sthlm. Det var den sista dagen på jullovet och dags för min resa tillbaka till Lund. Jag hade packat väskan full av förhoppningar, förväntningar, kärlek, lite rädsla men en jävla massa anamma. Terminen började som den skulle med skola, med kärlek, med et stor portion hopp och förväntan.
En månad in grusades allt och kärleken mellan C och mig tog slut en gång för alla. Det var med ett brustet hjärta, krossat förtroende men med sjukt mycket beslutsamhet som jag tog mig i kragen och bortstade bort dammet från kläderna. Fokus hamnade på mig, även om jag har hamnat ur kurs ett antal gånger under terminens gång, och jag började sakta få livet tillbaka. Träningen gick som på räls, skolan kunde inte ha känts bättre och långsamt började jag njuta av singellivet och allt vad det innebär. Helgerna gick från att vara mysiga pojkvänsstunder till att bli vilda, partykvällar som ofta slutade i en varm famn, för än hade jag inte släppt tryggheten helt.
Sakta men säkert, i takt med att blommarna slog ut och solens strålar började värma, har jag börjat öppna upp ögonen och se mig omkring. Efter att ha blundat i ett år möter jag nu blickarna hos nya människor, människor som gärna möter min blick tillbaka och många gånger slänger in ett litet leende på köpet. Ju fler människor som har korsat min väg desto mer har jag insett att behovet jag hade för bara någon måndad sedan, behovet att ha han nära, långsamt börjar bytas ut mot behovet att våga möta någon ny. Även om jag ibland tänker tillbaka så är det nu med glädje och en viss känsla av nostalgi.
För om jag har vuxit! Hon som kom ner till Lund i januari detta år är inte samma person som snart återvänder till Stockholm. Ibland undrar jag om det är har gått en termin eller en livsstid för allt som hänt.

Terminen har varit en lång, men underbar, uppförsbacke. Jag började längst ner med bottenlös sorg och ilsa. Sakta men säkert har jag under terminens gång vandrat den långa vägen mot lyckan högst upp. Ett antal mindre platåer har jag stött på och en och annan motgång iform av extra lutning eller en och annan storm. Men sammanlagt har vägen gått rakt uppåt och ju längre upp jag vandrat desto närmare har jag kommit solen och den bottenlösa sorgen har bytts ut mot ett sug på livet, på sommaren och på allt som finns bortom krönet. Suget på en tid som jag inte kan förutse. Den bottenlösa sorgen har blivit till toppen av lycka, glädje och livsslut. Känslan av att livet glöder går inte att beskriva i ord, den känslan kan bara levas och det är det jag gör just nu! Låter livet, tiden och stunden föra mig bortåt och framåt. Låter nyfikenheten, endorfinerna och känslan utmana mig att våga sådant som jag inte vågat förr. Låter hjärtat styra mina handlingar och stänger av förnuftet. Låter sommaren föra mig iväg.
Vart, det har jag ingen som helst aning om. Och det vill jag heller inte veta!

Fick härliga 4 timmars sömn inatt. Har dock inte gjort många knop idag, legat och degat i solen, skvallrat järnet med Filippa och tagit en PW med den söta tösen runt Kungsholmen. NU har jag proppat i mig "middag" och måste slänga mig in i duschen och packa på rekordtid för om 2 timmar går mitt plan..

Men innan dess.. Kvällen igår var SÅ GRYM!!!!
Stockholm i mitt hjärta! Banne mig vad jag längtar till sommaren nu!

Konstiga drömmar, dålig sömn, magont och bara två antihistamner kvar. Stressar satan över att hinna till NK efter jobbet OCH hinna bli vacker. Stressar över borttappad byxdress och trötta ögon. Vill ha kaffe men magen ropar BIG NO! Hinner inte träna så som jag vill och blir stressad igen. Vill sola men måste jobba. Vill njuta av världens vackraste vårväder men måste som sagt var jobba. Bokar hembiljett men vill stana i vackra sthlm. Ska jobba men känner mig som en zoombie..

Så börjar min lördag denna dag i maj...
Den kunde börjat bättre!

Träningen är gjord (om än en väldigt seg sådan). Kroppen nyduschad efter en timmas solande. Ansiktet har fått lite färg. Hela jag är insmord i brun utan sol. Kaffet är drucket. Tränings tajtsen på. Tvätten i tvättmaskin. Så nu drar jag på mig mina Easytones och promenerar till jobbet för 8 timmars in-checkande och allmänt "häng" i repan!
Taggar stenhårt inför lördagens smokingmiddag och en förhoppningsvis vild och galen utgång!

Snabb sammanfattning av veckan som gått. Befinner mig i den vackra staden Sthlm och jobbar som en tok! Kommer bli 6 pass denna vecka vilket betyder money money i juni och det tackar vi för! Har efter timmar av onda knän och ömma fötter ÄNTLIGEN investerat i ett par ordentliga jobbskor. Visst, de kom att kosta en slant men jag fullkomligen älskar min Easytones från Reebok. Dom kommer att användas till mer än bara jobbet vill jag lova! Jag tror inte att mina ben kommer bli helt super fantastiska men dessa skor är sköna, snygga och bara tip top helt enkelt!
Mindre kul har varit den mega allergichock jag åkte på med start i söndags. Jag har mått som ett as och sett ut som "hej kom och hjälp mig!". Det var nämligen läpparna som drabbades mest. Jag har varit helt svullen, torr och sårig runt munnen i nästan 5 dagar, vilket är jätte kul när man står och ler 8 timmar om dagen på jobbet. I onsdags var det så illa att jag både grät och skrek av smärta, och inte heller blev det något F12 för mig :(
Mer kul är att dieten går så sjukt bra! HEAT är helt magiskt! Säger bara en sak: HEJ MAGRUTOR!!

Nu blir det plugg, träna och sola innan jag ska iväg på näst sita jobbpasset för denna vecka!